El PY en Atman Yoga Studio tiene un poco de vinyasa (movimiento) como parte del calentamiento, y está orientado a fortalecer tu chakra Manipura, el centro de tu asertividad y acción; y desarrollar posturas demandantes, con respeto de tu propio proceso.

Beneficios:

  • Mayor concentración
  • Fortalecimiento de articulaciones
  • Tonicidad muscular
  • Optimiza tu asertividad y proactividad
  • Mayor conciencia interna

HORARIO

Martes y Jueves de 7 a 8:20PM